傳明酸是什麼？為什麼這麼多人推薦？
傳明酸（Tranexamic Acid）原本是止血劑，用來控制手術後的出血。後來研究發現，傳明酸在改善肌膚暗沉與淡化肌膚瑕疵方面也有絕佳的效果，所以現在經常被廣泛應用在美白保養品裡。
傳明酸的4大功效，除了美白還能做什麼？
傳明酸的4大功效如下：美白、修復肌膚屏障、提升肌膚保濕度、舒緩乾燥引起的泛紅。
圖二、使用水命之肌熬夜煥白緊緻精華 (含3%傳明酸)5週，明顯提亮膚色，細緻臉部肌膚，淡化臉部瑕疵!
1. 美白、淡化肌膚瑕疵
傳明酸最有名的功效就是美白，它能夠：
- 均勻提亮膚色 [1]
- 提升肌膚對環境傷害的保護力(紫外線)，防止肌膚變黑 [1]
- 淡化臉部瑕疵，讓膚色更均勻 [1]
傳明酸最有名的功效就是美白，它能夠：
- 均勻提亮膚色 [1]
- 提升肌膚對環境傷害的保護力(紫外線)，防止肌膚變黑 [1]
- 淡化臉部瑕疵，讓膚色更均勻 [1]
圖三、2024年瑞士臨床研究發現，每天使用兩次3%傳明酸精華連續8週，能夠明顯淡化臉部瑕疵，提高肌膚亮度 13%！[2]
延伸閱讀: 維他命C保養品怎麼選?維他命C保養大補帖
圖三、2024年瑞士臨床研究發現，每天使用兩次3%傳明酸精華連續8週，能夠明顯淡化臉部瑕疵，提高肌膚亮度 13%！[2]
2. 強化肌膚防禦力、舒緩肌膚壓力
如果你的肌膚容易因為乾燥引起泛紅、敏感，甚至遇到換季時就乾癢不適，那麼傳明酸可能會是你的救星！- 它可以強化肌膚屏障，讓肌膚更強韌，不容易受到外界刺激影響、適合換季乾燥、敏感肌使用[3][4]
2. 強化肌膚防禦力、舒緩肌膚壓力
如果你的肌膚容易因為乾燥引起泛紅、敏感，甚至遇到換季時就乾癢不適，那麼傳明酸可能會是你的救星！
- 它可以強化肌膚屏障，讓肌膚更強韌，不容易受到外界刺激影響、適合換季乾燥、敏感肌使用[3][4]
圖四、使用水命之肌熬夜煥白緊緻精華 (含3%傳明酸)3週，有效改善因為乾燥引起的泛紅，同時淡化臉部瑕疵!
圖五、使用水命之肌熬夜煥白緊緻精華 (含3%傳明酸)3週，有效改善因為乾燥引起的泛紅，同時明顯提亮並均勻曬後膚色!
3. 提升肌膚保濕度，讓肌膚更水嫩透亮
你可能沒想到，傳明酸除了美白，竟然還有保濕效果！傳明酸能夠：- 減少肌膚水分流失，維持角質層的含水量，讓肌膚看起來更水嫩有彈性 [4]
- 研究結果顯示，使用高濃度傳明酸兩周可以提升原本乾燥肌膚受測者約1.5倍肌膚含水量[4]
- 日本研究發現傳明酸能夠減少乾燥造成的細紋 [5]
圖六、使用水命之肌熬夜煥白緊緻精華 (含3%傳明酸)3週，可以保濕同時提亮膚色並淡化臉部瑕疵!
3. 提升肌膚保濕度，讓肌膚更水嫩透亮
你可能沒想到，傳明酸除了美白，竟然還有保濕效果！
傳明酸能夠：
- 減少肌膚水分流失，維持角質層的含水量，讓肌膚看起來更水嫩有彈性 [4]
- 研究結果顯示，使用高濃度傳明酸兩周可以提升原本乾燥肌膚受測者約1.5倍肌膚含水量[4]
- 日本研究發現傳明酸能夠減少乾燥造成的細紋 [5]
圖六、使用水命之肌熬夜煥白緊緻精華 (含3%傳明酸)3週，可以保濕同時提亮膚色並淡化臉部瑕疵!
怎麼挑選傳明酸保養品呢？把握2大關鍵
1. 選濃度
- 做為化妝品用途的傳明酸，台灣法規限制濃度最高3%
- 多數化妝品臨床試驗及科學文獻使用2-3%傳明酸作為實驗劑量且證實有效、刺激性低
- 建議選擇2-3%的傳明酸化妝品
2. 選擇同時搭配其他美白成分的產品
- 傳明酸功效雖然多元但搭配其他活性成分使用仍然可以讓功效更上一層樓
- 許多研究指出傳明酸搭配維生素C、維生素B3或者代謝角質成分可以發揮更全面且優異的美白功效 [2][6]
怎麼使用傳明酸才有效？白天能用嗎？會反黑嗎？
使用傳明酸系列產品有4大使用重點：
- 白天 & 晚上都可以用，但白天防曬一樣要做好
- 不會反黑，但沒做好防曬，效果會大打折扣
- 可以搭配多數保養成分，如維生素C、玻尿酸...等，效果更好
- 按照正確的保養步驟使用產品
Q1: 傳明酸到底什麼時候用最好？早上 or 晚上？
A1: 白天 & 晚上都能用！
- 早上使用
✔建議搭配維生素C，提升亮白效果並強化肌膚對紫外線防禦力✔一定要做好防曬，避免紫外線影響美白效果
- 晚上使用
✔可以視需求及肌膚耐受性搭配酸類（果酸、杏仁酸）或溫和代謝角質成分加強美白效果✔搭配神經醯胺可以加強肌膚屏障並舒緩肌膚壓力
Q2: 會反黑嗎？傳明酸與陽光的關係
A2: 不會直接反黑，但白天使用一定要防曬！
傳明酸不具光敏感性，且穩定性高，不會讓皮膚反黑，但如果白天用了傳明酸卻沒有做好防曬，皮膚還是可能因為紫外線照射而變黑。
Q3: 傳明酸會跟A醇、果酸、維生素C打架嗎？會造成肌膚刺激嗎？
A2: 很多人擔心傳明酸和果酸、A醇或維生素C會互相影響甚至造成肌膚刺激。事實上傳明酸名字中雖然有酸，但化學性質穩定且水溶液接近中性，可以與上述成分搭配使用且非常溫和。
Q4:傳明酸產品的正確使用順序
A4: 為了讓傳明酸發揮最大效果，養成正確的保養習慣很重要！
可以依照自身傳明酸產品的劑型，帶入以下保養步驟，舉例:傳明酸精華液適合在化妝水後，乳液前使用。
📍正確的保養步驟
1. 洗臉
2. 化妝水（可視情況決定是否需要）
3. 精華液
4. 乳液
5. 乳霜（若為油性肌可省略）
6. 防曬（白天必備！）
最值得入手的傳明酸產品
本文作者 Mike Chen
十年以上保養品原料、配方研發經驗
台灣前三營養類Podcast節目「三分鐘科學聊保養」主持人
中國醫藥大學藥用化妝品學系學士
國立陽明交通大學藥理學研究所碩士
曾任
全球前三大特用化學品外商公司銷售代表
台灣最大保養品原料製造商研發
台灣上市保養品公司配方研究員
參考文獻
